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跑步比赛前的一个礼拜千万别做这件事情

跑步比赛前的一个礼拜千万别做这件事情

对于距离较短或者不是很重要的比赛,你可以选择提前一周减少跑量。但是对于像 正确的做法是坚持跑步,通过短距离间歇跑或者放松跑来维持跑步的状态,当然适当的拉伸和力量练习...

渣打银行将举办 首个“一带一路”大型国际跑步

渣打银行将举办 首个“一带一路”大型国际跑步

渣打一带一路跑之北京10公里跑以众行致远为主题,计划于5月11日在北京市丰台区园博园举办。北京站竞赛项目将包括10公里个人跑男子组和女子组、10公里团体跑以及两公里家庭跑。活...

报名 本周最值得关注的热门跑步赛事

报名 本周最值得关注的热门跑步赛事

5公里:500元/人首尔,一座年轻、时尚的城市,这里的人群朝气蓬勃的,城市繁华喧闹,自然景观迷人多变,历史文化悠久深厚。 浪漫四月,在樱花飞舞的季节,一场以爱情为主题的马...

<b>跑步比赛时的一些礼仪你知道吗</b>

跑步比赛时的一些礼仪你知道吗

真的非常不容易,终点就在眼前了,很多跑者喜欢在最后冲刺下,但这往往会给自己的心脏带去更大的负荷,所以还是量力而行吧,能够完成比赛就已经是很牛了。 有时候我们在马拉松...

看浙江新闻关注浙江微信

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22日下午,柴古唐斯沙埠越野赛组委会已经在公众号上发布了改期通知,将比赛日期调整到了5月4日,因日期更改无法参赛的选手,可以在4月1日前联系组委会全额退款,同时组委会将在...

2019国际田联路跑会议本月底在兰州举行 国际田联

2019国际田联路跑会议本月底在兰州举行 国际田联

兰州国际马拉松赛创办于2011年,2017年12月升级为国际田联金标赛事,兰州马拉松是国内目前海拔最高的金标赛事,因此也被称为亚高原马拉松。 据了解,观摩兰州国际马拉松赛是2019国...